Bên cạnh dưỡng da với mỹ phẩm, bạn cũng nên chú trọng chăm sóc từ bên trong bởi sức khỏe đường ruột và làn da có mối quan hệ mật thiết.
1: Thoa kem chống nắng để hạn chế tác hại của tia UV lên da – nguyên nhân hàng đầu khiến da nhanh lão hóa cùng nhiều vấn đề da liễu.
2: Bổ sung thành phần cấp ẩm, giữ ẩm như Hyaluronic acid cho da.
3: Duy trì độ ẩm cần thiết cho da bằng cách sử dụng kem khóa ẩm, uống nhiều nước, bổ sung nhiều rau.
4: Thêm retinol vào chu trình dưỡng da buổi tối. Đây là hoạt chất giúp tăng sinh collagen nhanh chóng, đồng thời, kích thích tái tạo tế | bào da, làm mờ các khuyết điểm và giúp da đều màu hơn.
5: Tăng cường các thành phần chống ôxy hoá cho da, thông qua dưỡng da và ăn uống.
6: Thêm mỹ phẩm chứa peptide vào chu trình dưỡng da, Thành phần này làm tăng sinh collagen nên hỗ trợ lấp đầy rãnh nhăn, làm mờ vết chân chim hiệu quả.
Ngoài ra chúng ta nên:
– Chăm sóc sức khỏe đường ruột, bổ sung lợi khuẩn.
– Luôn luôn tẩy trang, | làm sạch da trước khi đi ngủ.
– Ưu tiên vỏ gối lụa để hạn chế ma xát lên da. Chú ý vệ sinh vỏ gối, chăn ga thường xuyên.
